아산시보건소, '아침·야간 건강체조교실' 운영… 시민 건강 증진 지원

아산시보건소는 오는 4월 1일부터 9월 30일까지 시민들의 건강한 일상 실천을 돕기 위해 아침과 저녁 시간대에 ‘2026년 건강체조교실’을 운영한다.

먼저, 매주 월·수·금 오전 6시 40분부터 7시 40분까지 아산문화공원 야외공연장에서 ‘아침햇살체조교실’을 운영한다. 해당 프로그램은 △건강체조 △스트레칭 △라인댄스로 구성되며 전문 강사의 지도 아래 시민들이 활기찬 하루를 시작할 수 있도록 지원한다. 규칙적인 아침 운동을 통해 유연성 향상, 근력 강화, 심폐 기능 증진 등 건강 증진 효과와 더불어 참여자 간 소통과 유대감 형성도 기대된다.

이어 같은 기간 매주 월·수·금 저녁에는 ‘야간건강체조교실’이 운영돼 낮 시간 운동이 어려운 시민들의 참여 기회를 확대한다. 프로그램은 라인댄스, 태극권 등으로 구성되며, 시민 참여도가 높았던 4개소에서 집중 운영된다.

야간 프로그램은 △온양6동 이순신종합운동장(태극권) 오후 7시~8시 △탕정면 해밀어린이공원(라인댄스) 오후 8시~9시 △둔포면 운용공원(라인댄스) 오후 7시 30분~8시 30분 △배방읍 곡교천 야외무대(라인댄스) 오후 7시~8시에 각각 진행된다.

아산시보건소는 이번 아침·야간 체조교실 운영을 통해 시간대별 맞춤형 운동 기회를 제공하고, 시민 누구나 일상 속에서 쉽게 건강을 실천할 수 있는 환경을 조성할 계획이다. 특히 아산문화공원과 지역 내 생활권 공원이 단순한 휴식 공간을 넘어 시민 건강 증진을 위한 열린 운동 공간으로 자리매김하고, 지역 내 건강문화 확산에도 기여할 것으로 기대된다.

이영자 건강증진과장은 “아침과 저녁 시간대를 아우르는 체조교실 운영으로 시민들이 자신의 생활 패턴에 맞게 꾸준히 운동할 수 있도록 지원하겠다”며 “누구나 부담 없이 참여할 수 있는 프로그램을 통해 건강한 생활 습관이 정착되길 바란다”고 말했다.